زمانی بود که ذهنم همیشه در عجله بود—از یک فکر به فکر دیگر می‌پرید، درگیر نگرانی‌های آینده و پشیمانی‌های گذشته. بیشتر در ذهنم زندگی...

یوگا فراتر از یک سری حرکات است—این یک سفر به سوی خودشناسی، قدرت و آگاهی است. چه برای اولین بار روی مت قرار بگیرید و چه بخواهید تمرین خود...

آیا به دنبال پناهگاهی برای ذهن، جسم و روح خود هستید؟ به دنیای آرام کارگاه ها و استراحتگاه (ریتریت)های یوگا که توسط یک مربی یوگا مبتدی تا...